Kiedy zachorowa\u0142a moja c\u00f3rka, pomy\u015bla\u0142am sobie: im lepiej poznam wroga, tym \u0142atwiej b\u0119d\u0119 z nim walczy\u0107. I to uniwersalna, jedna z najlepszych porad w cukrzycy, im wi\u0119cej o niej wiesz, tym lepiej b\u0119dziesz z ni\u0105 \u017cy\u0107. St\u0105d potrzeba sta\u0142ej edukacji zar\u00f3wno rodzic\u00f3w jak i dzieci.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119tajmy, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n
– cukrzyca to taki troch\u0119 francuski piesek: nie lubi zmian, \u017ale znosi zmiany klimatu, stref czasowych, a czasem nawet i zmiany pogody! Nale\u017cy o tym pami\u0119ta\u0107 szczeg\u00f3lnie podczas wakacji i dopasowywa\u0107 dawki insuliny bazowej lub d\u0142ugodzia\u0142aj\u0105cej.<\/p>\n\n\n\n
– czasem mo\u017cemy bardzo stara\u0107 si\u0119 prawid\u0142owo wyliczy\u0107 posi\u0142ek, poda\u0107 w\u0142a\u015bciwie insulin\u0119, a poziom cukru nie b\u0119dzie zadowalaj\u0105cy. Pami\u0119tajmy, \u017ce nie przeskoczymy czasem emocji czy burzy hormon\u00f3w u diabetyka. Trzeba za to spr\u00f3bowa\u0107 rozpozna\u0107, czy dany poziom jest efektem jakie\u015b sytuacji, stresu albo … czego\u015b nowego. Wniosek: cukrzyca zmusza do my\u015blenia i kojarzenia fakt\u00f3w, czyli ma korzystny wp\u0142yw na nasz intelekt. <\/p>\n\n\n\n
– planuj\u0105c podr\u00f3\u017c za granic\u0119 dobrze jest poszuka\u0107 w internecie, gdzie znajduje si\u0119 najbli\u017cszy miejscu naszego pobytu szpital diabetologiczny. To nie jest trudne, wszak na cukrzyc\u0119 choruj\u0105 wszystkie dzieci \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n
– zmieniajmy codziennie (np.: rano przy \u015bniadaniu) lancet w nak\u0142uwaczu. Starsze dzieci niech robi\u0105 to samodzielnie i niech stanie si\u0119 to ich codziennym nawykiem! Opuszki palc\u00f3w szybko odwdzi\u0119cz\u0105 si\u0119 urod\u0105 i brakiem konieczno\u015bci g\u0142\u0119bszego k\u0142ucia.<\/p>\n\n\n\n
– u\u017cywajmy wagi na co dzie\u0144. To nie boli! To nic nie kosztuje! To tylko chwila, kt\u00f3ra pozwala nam przechytrzy\u0107 chorob\u0119 i lepiej wyr\u00f3wna\u0107 poziom cukru we krwi. Stw\u00f3rzmy sobie \u015bci\u0105gi z ilo\u015bciami WW i WBT pokarm\u00f3w. Mo\u017cna powiesi\u0107 je w kuchni np. na lod\u00f3wce lub tablicy. Nam b\u0119dzie \u0142atwiej, a i dzieci z czasem same zapami\u0119taj\u0105, kt\u00f3ry posi\u0142ek jak liczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
– uwaga na … rutyn\u0119! Tak, tak! Szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b, kt\u00f3re u\u017cywaj\u0105 pen\u00f3w. Czasem insulin\u0119 podaje si\u0119 “odruchowo” a tu nie ma mo\u017cliwo\u015bci sprawdzenia, ile jej padano. I prosz\u0119 nie pomyli\u0107 pen\u00f3w z insulinami d\u0142ugo dzia\u0142aj\u0105c\u0105 i kr\u00f3tko dzia\u0142aj\u0105, a prosz\u0119 wierzy\u0107, to si\u0119 zdarza!<\/p>\n\n\n\n
MO<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kiedy zachorowa\u0142a moja c\u00f3rka, pomy\u015bla\u0142am sobie: im lepiej poznam wroga, tym \u0142atwiej b\u0119d\u0119 z nim walczy\u0107. I to uniwersalna, jedna z najlepszych porad w cukrzycy, im wi\u0119cej o niej wiesz, tym lepiej b\u0119dziesz z...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-68","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dla-rodzicow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=68"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions\/69"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=68"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=68"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabeciaki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=68"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}